Bienvenue,
Je vous accompagne en ligne où que vous soyez dans un espace d’écoute bienveillant et sécurisant.
La souffrance fait partie de l’expérience humaine mais parfois elle nous submerge. Dans ces moments fragiles, reconnaitre sa vulnérabilité et demander de l’aide peut être une force, plutôt que de tout garder à l’intérieur de soi.
Je vous propose un espace pour déposer ce que vous traversez, mieux comprendre les schémas qui se répètent et vous aider à retrouver vos ressources intérieures. Mon approche s’appuie sur une approche empathique et bienveillante, centrée sur vos ressources, avec des outils concrets pour avancer à votre rythme tel que l’EMDR et la pleine conscience.
01
Psychothérapie en ligne
Où que vous soyez, vous pouvez consulter en ligne. Toutes les consultations se font exclusivement en visio, dans un espace sécurisé et confidentiel.
02
EMDR
Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. Cette méthode utilise le mouvement oculaire pour traiter les souvenirs traumatiques « non-digérés ».
03
Pleine conscience
La pleine conscience, mindfulness en anglais, est le fait de porter volontairement son attention sur le présent, sans jugement.
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Horaires
9h-19h
Contact
Téléphone : +33 (0)7 49 10 68 75
E-mail : lucas.sarah23@gmail.com